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守中用中、來留去送,一個怎麼打都不會還手、但會教你人生道理的老師─詠春拳木人樁。
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彭南-詠春拳的秘訣

身法__橋、腰、馬——要求含胸拔背,歸中留位,沈肘肩,開膝,沈腰,提肛,鉗陽。橋腰馬,上中下三者緊相連隨,心到身到,步到拳到,拳到念到;不動則已(如拳訣曰:靜如山嶽,守如處女,動如猛虎,快如旋風。),一動則不可收拾。以上是詠春拳內家功的主要特點。

中線沖拳__根據中線原理(中線即子午線,要求出手要占胸位垂直線,這是詠春拳攻防的核心,應用極廣。在手法和樁法上佔有極重要的位置),要求習者一定要守住這個核心,使對手的攻防動作只能在週邊(拳訣曰:裏簾必爭)。李小龍獨創的截拳道常用的直拳,即詠春拳中的日字拳。例如,用直線攻擊自己鼻前目標時(鼻子爲身體中線),出拳並非由肩而發,而是三停應手地由身體中線沖出,出拳前手腕向內微轉,並在衝擊瞬間向內轉正,以增加出拳的勁力。我們可以看得出李小龍在詠春拳的學習上已經進入很高深的境界。
  
耕攔攤膀__手部的運動要求上不過眼,下不過襠,左右不過肩,使得出手快,收手更快,起到變化莫測的搏擊攻防作用。同時可使到出手時形成以手的肘部爲中軸,手臂可以作任何角度的轉動,而産生無窮的威力。肘部位置要與身體保持一個拳頭的距離(即肘向內留中),這樣做的目的是增大肘的底勁,增強貼身的攻擊力。
  
黏摸蕩捋__這是本拳特有的利用手部“聽”勁的特點,“明動靜,知歸去;知有無,知進退”就是一種手和臂部的皮膚感覺和心理訓練,通過訓練以達到能“聽”出對手發出的勁。因爲黏摸蕩捋在黏手中並不是一種搏擊法,而是一種培養手臂靈敏感覺及均衡方向感的方法。練熟此法,不但可以洞察和“聽”出對方的意向和動機,更重要的是通過黏摸蕩捋的橋手來培養力度,不斷增強力度的感覺(因爲黏手時的力通過感覺和肌膚“滲透”至心裏和大腦,大腦即時可對手部發出指令),“聽”出對手的每一個僵硬之處,並可利用不同的手法,去對付對手。詠春拳特有的手法之一,就是通過將對手黏住然後再去進攻。黏手的技術建立在“耕攔攤膀”上,由於通過“耕攔攤膀”的橋手,可以培養手臂肌膚的靈敏感覺,可發揮黏住對手手腳的作用,黏手可以說是一種高深的搏擊技法。
  
推託拉按__是在以橋手爲基礎的手部感覺,“聽”出對方僵硬之處,或托或按來拿失對手(使對手失去平衡)。這要求習者含胸挺腹,氣沈丹田,平足開膝,穩如泰山。下盤穩固,出腳時要快捷、穩健,推託時要准,不畏勢,拉按要快,便可以盡得其中之妙。
  
纏撞挂漏__在拿失對手重心的基礎上(用擒拿手法使對手失去平衡),採用纏住對手,不准其回勢,再用肘撞擊對手。或聲東擊西,或指上打下,真正地做到和對手手黏手,使其無法走。
  
連削帶打__外家拳法常用的是擋格之法,出拳的招式多數是當對方拳打來或腳踢來時,以一手格擋,然後再用另一手擊敵,從速度上來說,一格一擋。或出手腰際發拳必須在攻擊以前,擋格與出擊通常不能同時一手使用。而詠春拳則不同,當對方拳打或腳踢來而被詠春拳的“八法”黏住時“耕攔攤膀,黏摸蕩捋),對方已經同時處在我削其攻擊的一手中。在拳法上任何一種先擋後打的技擊法,不管速度多快,總比不上連削帶打的速度。詠春拳之法則是遇虛無之仙境,一勢即可破,加上以簡單爲主,有驚人的速度,這正是詠春拳的威力和奧秘所在。
  
短橋寸手__根據非長橋不能達氣,對搏時非短橋不能自顧(長橋能運氣,短橋能自保)原理,歸中手,發寸勁,也是本拳特點之一。詠春拳擅發寸勁,即可在短短的距離內手不貼腰身,也能發出很大的勁力將對手擊倒。詠春拳以短橋爲主,使用耕攤和膀手這幾種招式,變化無窮的手法就能不斷地發勁,展開迅雷不及掩耳的攻擊,在近身實戰的搏擊中很容易佔有絕對的優勢。
  
腳法__寸、拐、撩、殺、踩——詠春拳的腳法有人稱“無影腳或“鬼腳”,這是武林給詠春腳法的綽號。外家拳法通常在起腳的時候,都先要身傾斜,把重心移到另一隻腳上,以保持身體平衡才能發勁起腳。但是在實戰的對陣中,當身形傾斜時,就會被對方知道將要起腳,對手就會及時防範。所以。這種踢法是一種有形腳。而詠春拳在起腳時是在手腳的配合下同時並用,身體不但不會傾斜,相反身體還向前傾,因此對手是很難覺察出你是否起腳踢他。習詠春拳者從不會隨便起腳,常常是當立斷,在黏住對手後配合手法而迅速踢出。不出則已,一出必中(極易傷人),可以說是每踢必中。
  
鉗陽馬步__這是一種占地不多,兩腳一字站的窄馬。是一種十分適合女性不作跑動跳躍,只重輕留移位的步法。該步法源於少林拳的護襠馬,由於站樁時氣沈丹田,提肛挺腹,開膝沈腰收臀,站立穩固異常,無馬步虛浮之弊。另外詠春拳自始至終是通過練習“小念頭”。因爲人體上可分爲三陽和三陰六個部位,這六個部位可緊鉗,這樣會使馬步更加牢固,如同落地生根。
詠春拳訣

詠春絕技 源自少林 招無虎鶴 法無五行 只談線位 力與角度
同門技力 四位三度 以弱勝強 始是功夫 內外相消 並無絕招
蓄勁似蛇 發勁似貓 朝形似雞 陰陽發力 不行心意 只用精神
來留去送 甩手直沖 梅花五點 手腳互通 門分內外 手有生死
勁發六合 力從地起 發勁在腰 出招右膊 寸內發勁 力有對錯
發盡散盡 散盡發盡 力有八種 當知分間 真假虛實 蓄谷鬆散
線有安危 主分內外 頂位定位 得不進手 拳入三關 任我摧打
敗身誘敵 敗馬腳打 馬有五敗 十者九壞 演挾跪撐 攤身最憤
敵手行橋 必須落馬 蹬腰作勢 為搶內門 上不過膊 中不過
下二路手 以腳消腳 擺放有勢 打須有威 三角朝形 線守分明
橋行中線 指尾垂地 正身子午 側身底 兩點之間 直線最短
轉馬朝形 以圓化直 敵壓之關 以橫打直 拳有三尖 掌有三角
有身打身 無身打頸 怕打終打 貪打防中 消打為攻 追形接打
變化無窮 三樁三拳 步手身全 地腳梅花 木人紅船 念頭練功
尋橋打手 追形之始 求諸標指 旁邊輔助 箭槌八種 走馬斜角
蟋龍跳躍 固定標步 半全起腳 練力之法 階段五種 鬆沉穩勁
清脆玲瓏 先鬆後緊 再緊後鬆 鬆鬆緊緊 循環不窮 邪行仇念
正用精神 假想有敵 不可用心 意投於外 一點精神 反覆練習
配合由勤 手腳屬我 控制隨心 升肩聳膊 氣提不利 意沉身穩
高矮無忌 手腳發力 與身無關 力焦定位 咀不閉氣 力發無形
動靜無礙 語出如寧 拳掌膊 也可傷人 詠春八手 皆可攻守
中路邊欄 拋橋窒手 標圈伏綁 綑刮耕攤 可從中破 綑手橫欄
綁有正錯 錯非真錯 撳頭屹尾 撳尾屹頭 中間綁起 綁手行睜
以睜為午 有影無形 先成後化 先化後成 刀切需齊 墨守成規
藝能巧變 將形補位 因緣各就 殊途同歸 須云定法 變化唯人
禪宗絕學 旨在修身 肉身成佛 古今幾人 無為無我 無界無終
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